Włocławski samorząd po raz ósmy włączył się w realizację regionalnego programu polityki zdrowotnej pn. „Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim” skierowanego do osób w wieku 60 lat i starszych.
Od 1 września 2025 r. będą prowadzone zapisy do „Programu zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”.
W ramach programu odbywają się zajęcia sportowe prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów. Plan treningowy obejmuje ćwiczenia odpowiednie dla osób w wieku senioralnym i ukierunkowany jest na poprawę sprawności krążeniowo-oddechowej, siły i wytrzymałości mięśniowej, gibkości i równowagi. W naszym mieście zaplanowaliśmy 3 grupy ćwiczeniowe po 20 osób każda. W ramach programu przewidzianych zostało 39 zajęć trwających 45 minut, odbywających się trzy razy w tygodniu, w miesiącach wrzesień-grudzień. Ponadto odbędzie się spotkanie poświęcone zagadnieniom bezpieczeństwa, prewencji wypadków i utrzymywania zdrowego stylu życia. Miejsce oraz szczegółowy harmonogram zajęć zostaną uzgodnione po sformowaniu się grup ćwiczeniowych.
Zapraszamy do programu mieszkańców Włocławka, którzy ukończyli 60 lat. Mile będą widziane osoby, które dotychczas nie brały udziału w zajęciach w ramach tego przedsięwzięcia.
Zapisy prowadzone będą w Referacie Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta wyłącznie drogą telefoniczną – nr tel. 54 414 49 11, w godzinach pracy urzędu, od 1 września 2025 r. do wyczerpania limitu miejsc.
Ze względu na intensywny charakter ćwiczeń i duży wysiłek fizyczny stanowiący obciążenie dla organizmu, kandydaci do programu przechodzą badanie lekarskie oceniające stan zdrowia oraz test sprawności fizycznej. Badania przeprowadzą specjaliści z Regionalnego Ośrodka Medycyny Sportowej SPORTVITA z Bydgoszczy w dniu 16 września br. Należy w tym miejscu zastrzec, że ostateczna decyzja o włączeniu do programu będzie mogła zapaść wyłącznie po pozytywnym wyniku badań wstępnych.
Dodatkowe informacje dotyczące programu udzielane są pod numerem telefonu 54 414 49 11.
